冬季养生的好办法 你知道吗？三餐30分钟内 养生也有讲究会泡脚的人生病少，会养生的人都是这样泡脚的！常按这些穴位保健又养生汗蒸一个月，还你一个完美身材经络养生操，坚持每天10分钟上火刮痧，着凉拔罐！早晨空腹喝水注意以下3点上火刮痧，着凉拔罐！